top of page
  • Instagram
  • Pinterest
  • Facebook
White Fabric
tilko raseni namaste 2_edited.jpg

jedno-duše

následování jednoduchého, jasného ZÁMĚRU

vede lekce i jógovou praxi,

tvoří oblečení i radostnou

spolupráci

White on Transparent.png

DÁMSKÉ OBLEČENÍ NA JÓGU

Markéta & Karla

vyrobit si vlastní oblečení, které jsme pro sebe nemohly nikde najít

takové, které bude opravdu na jógu...:

  • bude měkké a příjemné, ne z umělých vláken

  • bude nám slušet a budeme se v něm cítit krásně a mladě (i když je nám přes 40...)

  • bude dostatečně volné, aby lehce splývalo přes naše milá bříška

  • a zároveň bude držet, když v něm budeme cvičit

  • nebude padat

  • nebude odstávat

  • nebude nikde tlačit

  • podpoří místní řemeslo namísto velkoskladů a velkých značek

náš
záměr
byl:

... trvalo to víc jak rok... ale povedlo se! Máme radost!

A teď je naší záměrem, udělat radost i vám!

JDI NA NÁKUP!
tricka vesak1.jpeg
White on Transparent.png

​JÓGA LEKCE LEKTOROVÁNÍ

Sdílet s  vámi to, co mě samotné tolik pomohlo

... objevovat jednoduchost v komplexnosti

> začít malým a kráčet postupně, krok za krokem

> využít jednoduchých pohybů, principů a zákonitostí 

> oddělit, aktivovat a až pak propojit 

...důvěřovat sám sobě

> oprostit se od správného

> objevovat své vlastní, unikátní a jedinečné

> naslouchat si, podporovat se a umět si pomáhat

> od sebe směřovat ven

... vidět sebe v souvislostech

> jak proudí život ve mně (dech, lymfa, energie)

> jak jdu s proudem, s rytmem (období, věku, doby)

> jak vidím, jak vnímám svůj život, jaký příběh tvořím

mým
záměrem
je:

Markéta 

Můžeme se potkat na individuálních lekcích a v malých skupinkách v Praze nebo třeba  občas i o víkendu mimo Prahu... 

pes hlavoudolu_rozmazane pozadi.png
Services

JEDNODUŠE
spojení s podstatou
čistě, lehce, srozumitelně

logo KRUHY jednoduše_edited.png

JEDNO-DUŠE
spojení se sebou
hluboké porozumění

logo KRUHY jednoduše_edited.png

JÓGA
spojení v jednotě
tělo, mysl, duše, vědomí

logo KRUHY jednoduše_edited.png
bottom of page